Профилактика проблем потенции
Появление истерии и негативных состояний связано с отрицательным воздействием факторов, воздействующих как извне, так и изнутри самого человека. Поэтому профилактика должна затрагивать стабилизацию внешней среды человека, а также укреплять его психику, не давая личности расползтись, словно пластилин на палящем солнце.
В профилактике проблем потенции значительное место занимает профилактика астенических состояний. Частое состояние переутомления ведёт к расстройству сексуальной сферы в мужской психике. Замечательным примером профилактики истощения являются успешные люди, долго держащиеся на гребне успеха без титанических усилий и потери сна, аппетита и сексуального желания. Т.е. профилактика ослабления потенции состоит в таком режиме дня, соотношении работы и отдыха, чтобы человека не покидало надолго чувство, что он полон сил. И если симптомы истощения (постоянная вялость, слабость, апатия) преследуют мужчину дольше недели-двух, то следует задуматься об изменении режима дня или даже жизни.
Только для тех, кому нужна нормальная эрекция!
Общеизвестны факты, что прекрасной профилактикой снижения потенции является ограничение, а то и вовсе отказ от алкоголя и табакокурения. Проведя опыты на животных (их регулярно обкуривали табаком), врачи доказали резкое падение у испытуемых половой функции. Было выявлено угнетающее действие никотина на центры эякуляции и эрекции в спинном мозге и то, что от его воздействия тонус мускулатуры и кровеносных сосудов, принимающих самое непосредственное участие в обеспечении эрекции полового члена, постепенно снижается.
Профилактика ослабления потенции довольно плотно связана с предвосхищением и лечением онанизма, который может являться одной из причин заболевания. Ранний онанизм - это индикатор преждевременного проявления сексуальности. Факторов, могущих вызвать онанизм немало (бессонница, тревога, страхи и т.д.), но все их объединяет то, что они заставляют подростка излишне сосредоточиться на себе. Правильным выходом из уже сложившейся ситуации (ели точно известно, что подросток этим занимается) и профилактикой таковой будет организация досуга так, чтобы парень эмоционально насыщался без онанизма. Это можно обеспечить в кругу единомышленников, серьёзно идущих к результату (спортивные секции, кружки и клубы по интересам).
Нередко снижение потенции у мужчин возникает вследствие ухудшения отношений с женой, с её нетактичным поведением на фоне снижения мужской силы и нежеланием входить в положение и подстраиваться под снизившиеся возможности мужчины. Для недопущения проблем с этой стороны рекомендуется поддерживать с женой тёплые отношения. Тогда вероятность такой проблемы очень мала.
В профилактике ослабления потенции важную роль играют отклонения от половой нормы. Эта норма зависит от личных особенностей мужчины (общий уровень здоровья, тип темперамента, профессия и отношение к сексу). Могут быть также и причины внешнего характера такие, как приспособленность к климату, общий объём движений за день, режим сна и питание, отношение к жене, как к половому партнёру. Установлено, что при длительных и частых половых актах происходит истощение половых желёз и нервной системы. Поэтому чересчур длительные половые акты, превышающие естественные потребности организма, ослабляют и выводят из строя нервную систему, отчего падает работоспособность, появляется бессонница, снижается сила воли, минимизируются увлеченность работой и способность творить. Средняя норма половых актов для здорового мужчины, по мнению сексологов:
25-35 лет– 3-4 раза в неделю;
35-45 лет– 2-3 раза в неделю;
45-55 – 1 раз в неделю,
если старше, то ещё реже.
Только для тех, кому нужна нормальная эрекция!
Гармоничные личностные отношения между мужчиной и женщиной в значительной степени могут являться гарантом того, что любые половые расстройства будут преодолены без ненужных ссор и тем более скандалов и насмешек. Кстати доказано, что супружеская верность является неплохой мерой профилактики проблем потенции, так как в этом случае нервная система не подвергается стрессам в виде угрызений совести и ломки стереотипов полового сближения.
Часто встречается ситуация, когда страдающие половым бессилием употребляют различные лекарственные средства наобум, не посоветовавшись с врачом, что иногда приносит серьёзный вред сексуальной функции. Некоторые, стесняясь идти со столь деликатной проблемой к врачу, сами читают медицинские книги и используют полученные оттуда знания на практике. Однако, не обладая нужной суммой знаний, они практически не имеют шансов правильно принять решение. Главное в лечении импотенции – это своевременно принятие мер с целью не допустить развития болезни, т. к. нерешённая проблема половой слабости тянет за собой целый букет сопутствующих психических и невротических расстройств. Поэтому при первых признаках импотенции следует обратиться за квалифицированной помощью к людям, которые в этом разбираются.
Эти статьи могут вас заинтересовать:
